منتديات بنوتات وبس
السلام عليكم

بمنتديات بنوتات وبس فقط للبنات لاتترددو بالمشاركة فالمنتدى يتتظركم وهو فاتح ابوابه لكل البنات

مع تحياتي ادارة منتديات بنوتات وبس




 
الرئيسيةبوابةمكتبة الصورالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زينةالحياة
مشرفـــة
مشرفـــة
avatar

انثى القوس نقاطيي* : 764
تقييمــيً % : 19
أنضمآمـيً للمنتـدىً : 26/06/2010
عُمّرـيً * : 19
بلـدّڪكً : : في الغرفة يعني في البيت يعني في السليمانية يعني في العراق يعني في الارض يعني في الخريطة ههههههه
مْزآجّــيً # فرحة

مُساهمةموضوع: نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك   الجمعة نوفمبر 04, 2011 4:48 am



كثيراً من الفتيات يعانون من مشكلة عدم التركيز في الدراسة واليوم نقدم لكم هذه المجموعة من النصائح التى نأمل أن تساعدكم على التركيز أكثر في الدراسة:

1-افعلي ما تجدينه ضروريا لضمان فهم ما تقرئين أو ما تدرسين.ادرسي المحتوى يوما بيوم.اربطي المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.اقرئي كل كلمة بعناية تامة وتتبعي أفكار الكاتب.

2-حاولي الاستمتاع بما تدرسي.كوني يقظه لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.غيري المادة ونوع النشاط الذي تقومين به فاقرئي ساعة وأكتبي ساعة أخرى لكي لا تشعري بالملل.

3-ضعي هدفا في ذهنك وأنت تذاكرين.حددي أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.حددي أهدافك التي تريدين إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فان كان الوقت قصيرا جدا شعرتي بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك.

4-افعلي كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة.خذي فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من الدراسة.لا تدعي أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرفي بصورة حكيمة ثم ارجعي إلى عملك.لا تسمحي للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجهك صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.

5-جربي تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة.ادرسي وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.نظمي دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادره على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكوني فيها يقظه تماما.

6-حاولي التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة.وجهي بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.كافئي نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصصي وقتا للدراسة وكوني سعيده بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مغروره بس معذوره
عضوة مشاركة
عضوة مشاركة
avatar

انثى نقاطيي* : 243
تقييمــيً % : 8
أنضمآمـيً للمنتـدىً : 19/10/2011
مْزآجّــيً # كل يوووووووم مزاج شكل بس اكثر شي معصبه

مُساهمةموضوع: رد: نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك   الإثنين نوفمبر 07, 2011 5:00 am

شكرا نصائح رائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك   الخميس يناير 26, 2012 2:52 am

شكراااا حياتي ماتقصرين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
danya
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

انثى نقاطيي* : 26
تقييمــيً % : 0
أنضمآمـيً للمنتـدىً : 03/01/2012
مْزآجّــيً # معتدل

مُساهمةموضوع: رد: نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك   الخميس يناير 26, 2012 5:10 pm

thank you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الوطن
عضوة مشاركة
عضوة مشاركة
avatar

انثى الجوزاء نقاطيي* : 219
تقييمــيً % : 9
أنضمآمـيً للمنتـدىً : 17/08/2010
عُمّرـيً * : 18
بلـدّڪكً : : العراق تحديدا البصـرة**
مْزآجّــيً # روعه

مُساهمةموضوع: رد: نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك   الخميس يناير 26, 2012 7:02 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت ابوها والعز اخوها
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

انثى نقاطيي* : 41
تقييمــيً % : 0
أنضمآمـيً للمنتـدىً : 12/02/2012
مْزآجّــيً # koooool

مُساهمةموضوع: رد: نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك   الأحد فبراير 12, 2012 12:07 pm

تسلمييين حياتي ع النصائح القيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت أبوها
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

انثى السرطان نقاطيي* : 21
تقييمــيً % : 0
أنضمآمـيً للمنتـدىً : 13/02/2012
عُمّرـيً * : 17
مْزآجّــيً # ضحكــ

مُساهمةموضوع: رد: نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك   الثلاثاء فبراير 14, 2012 7:11 am

تســــــلمين قلبوووو ع النصااااائح القيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جيان
نائبة المديـرة
نائبة المديـرة
avatar

انثى الميزان نقاطيي* : 2589
تقييمــيً % : 32
أنضمآمـيً للمنتـدىً : 27/03/2011
عُمّرـيً * : 24
بلـدّڪكً : : في مكان خالي من الاوهام والام الواقع
مْزآجّــيً # رائع

بطاقة الشخصية
الوطن: عراقية

مُساهمةموضوع: رد: نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك   الجمعة مارس 23, 2012 1:02 am

Thank you very much
Great post


بعض القلوب ترفض البديل 
حتى لو عاشت خالية للابد 
لف56ع7 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zezezezo.a7larab.net/
 
نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بنوتات وبس :: اقسام التربية والتعليم :: المدرسة بيتنا الثاني-
انتقل الى: